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私の鬱(うつ)と妻の鬱病の治療

私の鬱(うつ)と妻の鬱病の治療 > うつ病の症状



○精神的症状
【抑うつ】
気分が落ち込み、何をしても駄目な気分がずっと続いていきます。空虚感・むなしいといった感情です。気分が落ち込んで嫌で仕方なく、自分には存在している価値などなく、死にたいと思ってしまうこともあります。これは本当に他人事ではありません。あなたの家族がもしうつ病だったら。その家族が死にたいとひとことでももし言っていたら。明日本当にいなくなってしまうという可能性は、本当にあります。本当にうつ病は危険なのです。

【興味や感動を失う】
楽しみを見いだせず生きていて面白くなく、感情が麻痺してしまいます。また、集中力・思考力・決断力が低下し何もしていないのに疲れてしまい、考えがまとまらず小さな物事さえも決断できません。とにかく物事に対して考えがうまくまとまらなくなります。たとえば、これはどう思う? といった抽象的に意見を求める問いかけは、うつ病の人にとっては非常に困ります。考えられない状態なので、答えが出てこないのです。質問自体もあまりしないほうがよいのですが、聞くのならばYESかNOかで答えられる質問を投げかける方がよいです。

○身体的特徴
食欲がなくなったり、逆に食べすぎになったりします。また、眠れなくていらいらしたり、逆にいつも眠たくて体が思いように動かないといったことが起こります。意欲がなくなって動きたくなくなります。色々世話をしてあげる側は大変だと思いますが、癒してあげてください。動いてあげてください。